وصفات لجعل اسنانك كالؤلؤ ورائحه فمك طيبه

> الأسنان المبقعة بالصفرة ورائحة الفم الكريهة>> أهم المشاكل التي تجعل البعض يخجل من إعطاء أنفسهم فرصة الابتسام الكاملة>> التي يتمتع بها الآخرين من ذوي الأسنان الناصعة ورائحة الفم الطبيعية>>>> وفي شهر رمضان وخاصة في ساعات الصيام>> تزداد الشكوى من تغيير رائحة الفم>> نتيجة الامتناع عن الطعام ساعات طويلة>>>> ولكننا حاولنا أن نأتي إليكم بمجموعة من الحلول السهلة>> للتغلب على هذه المتاعب بطريقة آمنة وطبيعية>> أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك>>>>>> الشاي الأخضر>>>> [http://www.al-fr.net/up/ramt1.jpg]>>>> يحتوي الشاي الأخضر على مواد تقتل جراثيم الفم>> التي تحول السكر إلى بلاك>> والتي تجعل رائحة الفم كريهة>> لذلك في فترة الإفطار يمكن المحاولة من شرب فنجانين إلى خمسة فناجين>>>>>>>> الكيوي>>>> [http://www.al-fr.net/up/ramt2.jpg]>>>> تعتبر ثمرة الكيوي أغنى الثمار بفيتامين c>> فثمرة الكيوي الواحدة تحتوى على ما تحتاج إليه من هذا الفيتامين في اليوم>> والذي يؤدي نقصه إلى ضعف وتفكك طبقة الكولاجين في اللثة>> ويعرضها للضعف فلا تقوى على القيام بدورها>> ويجعلها أكثر تأثراً بالجراثيم>>>>>> البقدونس والنعناع>>>> [http://www.al-fr.net/up/ramt3.jpg]>>>> مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع>> بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات قويـــة>> يساعــد على الحفاظ على رائحة فــم منعشـة>>>> فهـذه الأوراق تحـتوي على "المونوتيربينز">> وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين>> حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس>>>> إذا لم يكن بمقدرتك مضغ البقدونس..>> يمكن إضافة البقدونس إلى الأطباق المختلفة>> فيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات>>>>>> بذور السمسم>> [http://www.al-fr.net/up/ramt4.jpg]>>>> تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان>> فمضغ هذه البذور يزيل طبقة البلاك>> ويساعد على بناء مينا الأسنان>> فضلاً عن غناها بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة>>>>>> الماء>>>> [http://www.al-fr.net/up/ramt5.jpg]>>>> شرب الماء بعد الصيام يحافظ على رطوبة اللثة>> وهو أفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب>> الذي يعتبر أقوى دافعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسبب البلاك ونخر الأسنان>>>>>> المضمضة في الوضوء>>>> [http://www.al-fr.net/up/ramt6.jpg]>>>> مضمضة الفم أكثر من 15 مرة يومياً أثناء الوضوء>> تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان>> والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة متغيرة للفم>> والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً>> فذلك يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله.>> ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــ>> رَبًنَا اغْفِرْ لِي ولِواَلِدَيً وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الحِسَابُ>> إن لم تزد على الدنيا .. زدت عليها

يعطيك العافيه اخوي
ع المعلومااات الاكثر من مفيده

يعطيك الف الف الف عافيه
على الموضوع
الرائعه وعلى المعلوماااااااااات
المفيده
وشكرا